RESILIENCIA

La resiliencia se refiere a la capacidad de las personas para enfrentarse ysalir transformadas antes las adversidades. Descubrir, entrenar o adquirir esta capacidad de superación es posible. Todos tenemos herramientaspara echar a funcionar la máquina de la autorrestauración.La resiliencia nos ayuda a salir de la parálisis, dar marcha atrás, encontrarnuevos caminos y restablecer el equilibrio interno. En este libro, GloriaHusmann y Graciela Chiale nos ofrecen pautas para superar las crisis másprofundas en las que nos sentimos rotos como un vidrio y a juntar lospedazos para construir el más hermoso de los vitreaux.