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COHERENCIA CARDIACA 3.6.5

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9788417080563

Los beneficios de la respiración consciente

Autor: O\'HARE, DAVID

Editorial MACRO

Número en la colección: 11

Páginas: 96

Tamaño: 14cm X 17.5cm

Peso: 150 gr

Edición: 1

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Información Extra

La coherencia cardiaca es una práctica terapéutica reconocida por la ciencia y recomendada por numerosos médicos. Esta simple guía nos enseña a integrarla en nuestra vida diaria para que nos brinde todos sus beneficios: - disminución de estrés, ansiedad y sus consecuencias - sensación general de calma y paz - disminución de riesgos cardiovasculares - reducción de inflamaciones patológicas - mejora de la concentración y de la calidad del sueño - mejor gestión del hambre emocional.

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