«¿Qué puedo hacer para sentirme mejor?».Durante años, millones de adultos que padecen el síndrome del colon irritable se han hecho esta pregunta y a menudo se han topado con recomendaciones inadecuadas o sin fundamento.Para cambiar esta situación, la Dra. Shepherd ha desarrollado un plan dietético bajo en FODMAP, de eficacia probada y gran repercusión mundial, que se adapta a las necesidades de cada persona y alivia los síntomas del síndrome del colon irritable y otros trastornos digestivos.